• DOLAR
    3,4975
    % -0,61
  • EURO
    4,1345
    % -0,08
  • ALTIN
    145,1818
    % 0,55
  • BIST
    108.615
    % 1,32
Diyet pilav nasıl yapılır?

Diyet pilav nasıl yapılır?

 
Pilavın kalori değerini düşürmek için yapmanız gereken tek şey eklediğiniz suyun içine bir çay kaşığı hindistancevizi yağı katmaktır. Yarım bardak pirinç için 1 çay kaşığı hindistancevizi kullanılabilir.
 
Pilavı pişirdikten sonra ise 12 saat kadar buzdolabında dinlenmesini beklemelisiniz.
 
Bu yöntem ile pilavların kalori değerini %60 oranında azaltabilirsiniz.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?