• DOLAR
    3,8314
    % 0,48
  • EURO
    4,5358
    % 0,57
  • ALTIN
    154,5532
    % -0,05
  • BIST
    $16.783
    % -1,25
Diyet pilav nasıl yapılır?

Diyet pilav nasıl yapılır?

 
Pilavın kalori değerini düşürmek için yapmanız gereken tek şey eklediğiniz suyun içine bir çay kaşığı hindistancevizi yağı katmaktır. Yarım bardak pirinç için 1 çay kaşığı hindistancevizi kullanılabilir.
 
Pilavı pişirdikten sonra ise 12 saat kadar buzdolabında dinlenmesini beklemelisiniz.
 
Bu yöntem ile pilavların kalori değerini %60 oranında azaltabilirsiniz.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?