• DOLAR
    3,7559
    % 0,22
  • EURO
    4,6621
    % 0,27
  • ALTIN
    162,7286
    % -0,10
  • BIST
    $11.115
    % 3,26
Diyet pilav nasıl yapılır?

Diyet pilav nasıl yapılır?

 
Pilavın kalori değerini düşürmek için yapmanız gereken tek şey eklediğiniz suyun içine bir çay kaşığı hindistancevizi yağı katmaktır. Yarım bardak pirinç için 1 çay kaşığı hindistancevizi kullanılabilir.
 
Pilavı pişirdikten sonra ise 12 saat kadar buzdolabında dinlenmesini beklemelisiniz.
 
Bu yöntem ile pilavların kalori değerini %60 oranında azaltabilirsiniz.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?