• DOLAR
    3,4706
    % -0,50
  • EURO
    4,1673
    % -0,39
  • ALTIN
    146,4798
    % 0,12
  • BIST
    105.324
    % 0,39
Metabolizmayı hızlandıran salata

Metabolizmayı hızlandıran salata

Malzemeler:

6 ya da 7 yaprak taze tere
3 büyük kaşık ton balığı
1 adet beyaz soğan
5 ya da 6 adet roka
5 ya da 6 dilim greyfurt
1 adet acı sivri biber
1 küçük kaşık öğütülmüş tere tohumu
1 küçük kaşık biberiye
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 küçük kaşık zencefil tozu
1 büyük kaşık rendelenmiş turp 

Yapılışı:

Tüm yeşillikleri iri şekilde doğrayın. Turpu rendeleyin, sivri biberi ve soğanı  doğrayın, greyfurtu küp küp doğrayın ve bu malzemeleri yeşilliklerin içine karıştırın. Ton balıklarını ve limon suyunu da içine katın. Üzerine zencefil ve tere tohumu koyun.
Bu salata metobolizmanızı hızlandıran sağlıklı bir öğün olacak.

Dilerseniz yanında grisini yada kızarmış ekmek tercih edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?